ROTURA TIBIA Y PERONE

[chaval21]

Hola, soy nuevo en la web y me gustaría hablar con alguien que haya sufrido (o conozca alguien) rotura de tibia y perone. Lo mio fue una caída con moto de campo, ésta me cayó encima de la pierna y me rompió ambos huesos. Llevo 1mes y 10días, voy con muletas, haciendo que apoyo el pie pero sin hacer fuerza, y la verdad que un poco aburrido de estar en casa y con mucho mono de montar en coche.

¿Cuánto tiempo dura esto? Hago todos los dias entre media hora y una hora de bici para coger músculo. ¿Es necesario con el tiempo sacarse los hierros? ¿Cuándo podré volver a coger la moto sin arriesgar la fractura?

Gracias.

[MetzgerMeisteR]

Bueno bienvenido al foro sintiendo mucho lo que te ha pasado, gajes del oficio que dicen nen!
Mi padre se rompió el radio del brazo izquierdo, (le cayo la moto encima un dia que empezo a llove, quizo parar para ponerse el chubasquero y GRACIAS a la pintura ultradeslizante del sr.Navarro se fue al suelo encima de su brazo) bien le pusieron placa con tornillos, a mi me conto que depende de como la podian dejar dentro pero es preferible sacarla (a el se la sacaron), te tendran que abrir otra vez pero es mejor, no deja de ser un cuerpo extraño y el metabolismo no lo acaba de asimilar nunca al 100%, aunque te digan que no es necesario, yo optaria por sacarlo si es seguro hacerlo.
Animos con tu recuperacion!
Volver a coger moto...pues depende, si pillas una custom no sera lo mismo que volver a la moto verde jeje, no empieces a dar saltitos a la primera de cambio!! Animo!

[Angelucco]

Hola. Yo por moto no conozco pero jugando al futbol si que lo he visto. Lo importante no es tanto el musculo como el hueso. Tienes que darle tiempo a que se suelde bien porque si te precipitas se te volverá a romper como un palillo. Para ir en coche no te queda mucho pero para la moto te queda un pelin... Ademas, creo que las motos verdes hacen sufrir bastante. Respecto a la placa, depende del tipo de fractura que hayas tenido aunque estoy de acuerdo con MetzgerMeisteR en que los cuerpos extraños cuanto mas lejos, mejor...
Animo y paciencia porque las fracturas mal curadas se reproducen facilmente y luego son muy latosas... :animadora

[Raya]

Hola chaval21, bienvenido al foro, te cuento mi caso que algo tiene que ver con el tuyo, con 14 años haciendo travesuras de esa edad se me cayó un muro encima partiendome tibia y perone, no me tuvieron que meter clavos pero estube seir meses con una escayola hasta el muslo y tres meses mas con una hasta la parte baja de la rodilla para ir cogiendo algo de musculo, despues de los seis meses en silla de ruedas cuando me cambiaron la escayola por la otra tube que aprende a andar de nuevo, tal y como suena era incapaz de dar un paso sin muleta, de esto hace ya 20 años y bueno la medicina no es ahora igual GD, ahora hay mas adelantos, paciencia y deja que se cure bien y no vayas a forzar la pierna que ya tendras tiempo de montar otra vez en moto.

[chaval21]

Ey! Gracias a todos por vuestras respuestas... Lo que decía de montar en moto me refería con mi SV650, porque la moto "verde" que llamáis no era mía y no es mi estilo. Me la dejaron un par de días y CATAPUMMM... Espero de aquí al verano poder montar en la mía de carretera, ke no hay que forzar mucho ¿no? Lo del coche me da también vidilla, lo que pasa que aún no tengo fuerza para pisar el embrague... ¡Que me aburro mazo en casaaaa!

[chaval21]

Pues 1mes y medio después de la operación he ido al traumatólogo y me han hechos unas radiografías. Al primer vistazo parece que no habái cambiado nada, pero luego viéndola con el traumatólogo me hizo ver como en la zona de la fractura había algo borroso, como si hubieran pasado una goma de borrar, y eso significa que está soldando. De hecho, una pequeña fisura que se veía en las radiografías del primer días ahora ya no estaban ¡guay!

Me ha dicho que dentro de un mes nos vemos de nuevo y me dan cita para operar y quitar los tornillos que sujetan el hierro en la rodilla y así dar algo de movilidad al hierro cuando empiece a andar o correr; el resto me lo quedo de por vida, según él, siempre y cuando no me moleste.

Ya puedo pisar el embrague del coche (me ha dicho que es una forma de rehabilitación), tengo que andar mucho (con las muletas, aunque debo ir apañándome con una sola y cada vez apoyando más peso en la pierna mala, según el médico), hager bici para seguir recuperando masa muscular...

Menos mal que la cosa va... poco a poco... pero va.

[MetzgerMeisteR]

Animos nen! Pronto estaras pisando el cambio de la SV!!

[malone]

Pues claro que va!!!hombre tu no te preocupes que veras como poco a poco vas notando mas movilidad y dentro de nada(no hagas nada hasta que no te encuentres bien)estaras por ahi dando motazos,suerte

[DÍDAK]

Para que te sientas mucho mejor:
Me rompí exáctamente lo mismo,salí volando en una curva y la pedazo de kawa me cayó sobre la pierna(en el 2001)en 20 minutos me recogió la ambulancia y me llevó al hospital,radiografías y yeso.Me trasladaron a Vilafranca y al tercer dia por la noche(de dolores insufribles)le digo al médico de guardia que me quite el yeso o que me lo quitaba yo porque no aguantaba el dolor,total,el pie negro(me habían puesto el yeso tan pegado a la pierna que cuando ésta se hinchó no dejaba circular la sangre).En la primera operación me dejaron el gemelo abierto como un jamón para que corriera la sangre.Una semana después me operaron para cerrar y lo hicieron mal,eso me llevó a la tercera operación para limpiar la necrosis con láser(me falta un cacho de gemelo)y gracias a un tal "Fonseca" neurólogo de Girona que vino a enseñarles como rellenar y reconstruir el destrozo,en la cuarta operación me cogió carne del muslo y me hizo un implante-relleno y reconstruyó parte de tendones.Estuve 11 meses de baja,tuve que volver a aprender a andar...ya me hubiera gustado tener una baja tan buena como la tuya.
Ánimo,ya lo tienes superado!!!

[frodorik]

na, paciencia te lo dice uno que se ha lesionado casi de todo y ha visto de todo!
Sobre todo paciencia y hacer caso al "recuperador" sino puedes volver atrás como me pasó con mirodilla por no hacer la recuperacion y forzar mi "regreso". Pero se queda bien que es lo importante! Animo!

[chaval21]

DÍDAK joder tio, ya siento lo tuyo macho. Menudos profesionales te cogieron por banda. Hoy me he atrevido a dar 2 ó 3 pasos sin muletas y guay, esto aguanta, aunque seguiré con una muleta solamente hasta dentro de 3 semanas que tengo la próxima ITV de la pierna...

[chaval21]

Por cierto, a los accidentados: ante una rotura limpia, sin verse afectada ninguna articulación, ¿es conveniente ir a un fisio?

[xurde31]

Animo compi!! esto solo es chapa y pintura, mi madre se rompio la tibia y perone, estuvo 5 meses con unos hierros tipo tensores hasta que se los quitaron y se paso tres meses en silla de ruedas y tardo un año en volver a caminar al 100%, eso si, una reabilitacion pa cagarse de dura. ANIMOOOOO!!!

[gemita]

Ánimo chaval21, lo peor ya ha pasado. En cuanto al fisio, yo te recomendaría que eligieras un buen especialista en lesiones deportivas. de todas formas en leganés hay un fisio de la once que es la os***.

[Pakostia]

animo chaval21 que ya te queda menos para cojer la moto
yo me fracture el maleolo peroneo vamos la bolita del tobillo
doble fractura y triple esguince y me tire 4 meses con muletas
40 dias de escayola 15 con tensoplast y 2 meses de rehabilitacion
al final todo pasa y luego te reiras
pero hasta entonces aguanta y no fuerzes
Vsss y animo tio

[Jose Aranjuez]

Ánimo chaval21, lo peor ya ha pasado. En cuanto al fisio, yo te recomendaría que eligieras un buen especialista en lesiones deportivas. de todas formas en leganés hay un fisio de la once que es la os***.

doy fe lo q dice Gemita, ojo el ciego q manos tiene... Saludos!

[alex81]

Para Chaval21, por si te sirve de algo un consejo profesional, soy fisio, y he estado bastante tiempo llevando equipos de fútbol y he visto unas cuantas como la tuya (la lesión!jaja). Lo imortante en esas fracturas es exactamente el lugar de la misma, no es lo mismo una fractura de la diáfisis (que es la parte larga del hueso) que de la meseta tibial (que es la zona donde apoya el femur sobre la tibia), ya que esta última afecta a la articulación de la rodilla e implica otras consideraciones en cuanto a la movilidad y al apoyo. La formación del callo de fractura en la tibia es algo lento, pero si no haces el indio no hay problemas. Con respecto al peroné, si es una fractura simple, ni te preocupes, no es una estructura de apoyo y no debería darte problemas. Ahora, lo importante es que empieces a ganar toda la movilidad posible en rodilla y tobillo en cuanto el trauma te lo permita, y progresar con el apoyo de forma progresiva, porque ese callo inicial que se forma es fibroso y necesita del apoyo para calcificarse del todo. Ni que decir tiene que para diseñar ese plan de recuperación te recomiendo que consultes un buen fisio de tu zona para que te oriente y te controle los tiempos de progresión, a la vez que te ayuda a fortalecer y ganar masa muscular y movilidad. En cuanto a la operación para extraer el material de osteosíntesis (que es así como se llama), ni te preocupes, una vez el callo es seguro, se extrae, duele, pero apenas te quita unos días. Ten paciencia, porque si no dará problemillas en el futuro, si lo haces bien, en unos cuatro o cinco meses desde la lesión deberías estar para pilotar tu susi sin problemas (todo depende de tu evolución y tu dolor), algo más de tiempo para trotar y realizar deportes de contacto. Ánimo desde Tenerife, una a una sumamos muchas motos en la carretera aunque sea lejos!

[chaval21]

Muchisimas gracias a todos, sois la kaña!!! Y especialmente a ti, alex81, por la explicación tan profesional. No obstante, déjame explicarte cómo va la cosa. Me operaron el 1 de febrero, a los 10días o así me fui para casa (tardé más de la cuenta porque me dio un poco de fiebre un punto), sin escayola ni vendajes ni puntos. Me movía con las 2 muletas pero sin apoyar nada y viendo a mi pierna como si fuera un brazo de lo delgada que se quedó. Volví a revisión al mes de la operación aproximadamente donde el médico me dijo que empezase a apoyar con las dos muletas y a hacer bici para ganar masa muscular. A las 7 semanas volví a revisión, ya con total movilidad de rodilla, tobillo, y me dijo el médico que fuera dejando una muleta y que siguiera apoyando con más ganas, que siguiera con la bici y andase bastante. A día de hoy, ya han pasado 2 meses de la operación, tengo prácticamente el mismo volumen en ambas piernas, algo menos de fuerza en la operada como es lógico, sigo haciendo bici, ando con una muleta solo, me pongo una máquina de electrodos que tiene mi madre, y no me duele nada. Tengo que volver al médico en 3semanas. Me dijo que sería para entonces cuando me diera cita para sacarme sólamente los tornillos de la rodillas, el resto es partidario de dejarlo siempre que no me cause molestias. Y esto es todo a día de hoy. ¡Ah! le pregunté en la última visita si podía pisar el embrague del coche y me dijo que me servía de rehabilitación, pero que no me pasase, así llevo 15días conduciendo.

[yralla]

animo chaval!!!!!!!! k te mejores pronto.

[alex81]

Hola de nuevo! De nada, si no nos echamos una mano entre nosotros los demás nos la van a echar pero al cuello! jeje...Oye, lo tuyo va de lujo! Si ya estás bien de masa muscular y de movilidad, ahora se trata de cumplir los plazos de formación del callo óseo definitivo y hacer la intervención para retirar el material de fijación. Ya que estás en esta fase, un consejillo muy útil: lo importante a nivel del aparato locomotor no es sólo la fuerza, sino también lo que se llama PROPIOCEPCIÓN, que es la cualidad que tienen nuestras articulaciones para procesar la información de nuestros "sensores" que están en los tendones, ligamentos y otras estructuras, y crear respuestas adecuadas y coordinadas para un perfecto equilibrio y diseño fino de nuestros movimientos.Bueno, esto que parece tan complicado no es más que reeducar a nuestro cuerpo para conseguir que cada estructura haga su trabajo justo en cada momento con la fuerza justa para evitar lesiones por descoordinación.Por muy fuerte que sea un músculo, si se contrae una milésima de segundo tarde, puede significar que falle el mecanismo de control articular y romper por ejemplo un ligamento cruzado anterior en la rodilla (si te gusta el fútbol fíjate y verás mil casos).Entonces, empieza a trabajar esos mecanismos de equilibrio desde ahora. Para empezar, apoya suavemente el peso sobre el pie malo e intenta mantener el equilibrio (muy suave y en series cortas de tiempo para no sobrecargar la zona) hasta que consigas un control perfecto. Una vez conseguido, vas aumentando la dificultad del ejercicio, o bien cerrando los ojos, o bien aumentando la inestabilidad de la base de apoyo (colchoneta, toalla bajo los pies, arena....)También puedes hacer juegos con las manos o con el pie contrario en el aire mientras mantienes el apoyo (lanzando una pelota de tenis contra la pared, dibujar números en el aire con el pie bueno...)Para empezar, con eso tienes más que suficiente, pero si el médico lo permite ya es momento de empezar, ya tendrás tiempo de hacer cosas más difíciles, y verás que estos ejercicios hacen que te sientas mucho más seguro cuando empieces a caminar con normalidad. Recuerda consultarlo antes con el trauma y hacer series cortas y suaves para dejar que continúe la consolidación. Me alegro haberte ayudado, seguiré atento por aquí de vez en cuando y me cuentas, ok?Ánimo!

[Srg1]

ANIMOOOOOOOO!!!!!! que ya llega la primaverita y las lesiones curan más rápido!!!!!!!!!! ya mismo estás en la playita moviendo la pata en el aguita!!!!!!!(no hay cosa que siente mejor... despues de todo)