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  #1  
Antiguo 10/11/08, 20:50:02
Avatar de rafetapeta
rafetapeta rafetapeta no está en línea
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Fecha de Registro: ago 2008
Ubicación: kuarterooo
Motocicleta: yzf r6 2001
Total Mensajes: 220
Mensajes Aquí: 14
Talking me duelen las muñecas

chicos una pregunta
por que me duelen mucho las muñecas cuando llevo a mi chica de paquete y tomo muchas curvas???
y a veces tambien me pasa solo, cuando hago mucha curva

hay alguna forma de que no me duelan??

gracias y v´ssssssssss
__________________
la velocidad sin control no sirve para nada, ten cabeza compañero
Caerme? Yo me bajo de la moto como me da la gana!
Cuando no pueda montar mi moto, cerraré los ojos y me dejaré morir
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  #2  
Antiguo 10/11/08, 21:03:16
Mohinder Mohinder no está en línea
Vuelta de Reconocimiento
 

Fecha de Registro: oct 2008
Ubicación: Al muy al norte
Motocicleta: Gixxer
Total Mensajes: 14
Mensajes Aquí: 4
Pues me parece que una opción es endurecer los antebrazos , por medio de pesas pequeñas y haciendo como si hicieras "biceps" pero con la muñeca (se me ocurre a mí) y también he visto un juguetito que suelen utilizar los escaladores, no se como se llama pero consiste en una "especie" de bola a la que se le hace girar agarrada con una mano y según la vas girando se va sobrerrevolucionando y va cargando cada vez más la mano (si alguien sabe de que hablo, por favor que ponga una foto o un enlace, que con la explicación no se si queda muy claro).

Y otra que me viene a la cabeza es apretar una pelotita pequeña con la mano realizando varias repeticiones para ir trabajando la resistencia.

Si alguien que entiende de verdad del tema y sabe a derechas como quitar ese dolor de muñecas o como fortalecer esta zona o colindantes por favor que no se ría mucho con la inventada que me he pegado y que aclare el tema, que a mí tb me interesa.

Última edición por Mohinder fecha: 10/11/08 a las 21:04:29.
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  #3  
Antiguo 10/11/08, 21:04:33
Avatar de _apex_
_apex_ Hombre_apex_ no está en línea
Récord Circuito Pulverizado
 

Fecha de Registro: ene 2008
Ubicación: en algun circuito...
Motocicleta: R1 08, R6 05 gsxr 1000 k8
Total Mensajes: 5.774
Mensajes Aquí: 83
has probado a mover los semimanillares y adaptarte la moto a ti?
__________________
*"Hay dos zonas por donde adelantarme......por la grava o en el muro...la decisión es cosa tuya"
*Vivo para aprender, aprendo para fundiros!!
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  #4  
Antiguo 10/11/08, 21:05:56
Mohinder Mohinder no está en línea
Vuelta de Reconocimiento
 

Fecha de Registro: oct 2008
Ubicación: Al muy al norte
Motocicleta: Gixxer
Total Mensajes: 14
Mensajes Aquí: 4
Cita:
Originalmente Escrito por apexrs Ver Mensaje
has probado a mover los semimanillares y adaptarte la moto a ti?
Aunque esta respuesta parece tb muy lógica...
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  #5  
Antiguo 11/11/08, 12:00:45
testos69 testos69 no está en línea
Primera Pole en 250 cc
 

Fecha de Registro: dic 2006
Ubicación: -
Motocicleta: -
Total Mensajes: 8.126
Mensajes Aquí: 134
Flexiona ligeramente los codos, sobre todo bajando puertos de montaña y trata de tirar de freno trasero antes de delantero y no apures cuando lleves a la jefa para cargarte menos peso sobre los brazos...
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  #6  
Antiguo 12/11/08, 07:26:22
Avatar de tomiton
tomiton tomiton no está en línea
Campeón de Superbikes
 

Fecha de Registro: jun 2008
Ubicación: pontevedra
Motocicleta: gsx650f
Total Mensajes: 577
Mensajes Aquí: 74
o cómprate una F y vende la R

pd:si,barro para casa...
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si avanzo sígueme,si muero véngame pero si retrocedo ,entonces mátame
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  #7  
Antiguo 12/11/08, 10:15:16
Avatar de Hanck
Hanck HombreHanck no está en línea
Corriendo en Superbikes
 

Fecha de Registro: may 2008
Ubicación: Murcia
Motocicleta: Kawasaki z 1000
Total Mensajes: 320
Mensajes Aquí: 4
Relaja los brazos es muy posible que cuando hagas curvas estes muy tenso.

Saludos
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Mis tres reglas;
"No llevo paquete, excepto a mi jefa"
"Tu equipaje lo llevas tu "
"Si voy delante, al parar, solo acepto cafes, las criticas por la ruta o velocidad al maestro armero"

Y la mas importante que resume mi filosofia.
"Carretera y manta"
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  #8  
Antiguo 15/11/08, 10:45:10
Avatar de rafetapeta
rafetapeta rafetapeta no está en línea
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Fecha de Registro: ago 2008
Ubicación: kuarterooo
Motocicleta: yzf r6 2001
Total Mensajes: 220
Mensajes Aquí: 14
muchas gracias compañeros, probare vuestros consejos....Apexrs muy bueno, no habia caido en ajustarme el manillar...gracias

v´sssssss
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  #9  
Antiguo 15/11/08, 17:05:12
Sanfus Sanfus no está en línea
Calentando "Sliks"
 

Fecha de Registro: ago 2008
Ubicación: Ponferrada
Motocicleta: Suzuki Bandit 650 GSF´07
Total Mensajes: 30
Mensajes Aquí: 1
Cita:
Originalmente Escrito por Mohinder Ver Mensaje
Pues me parece que una opción es endurecer los antebrazos , por medio de pesas pequeñas y haciendo como si hicieras "biceps" pero con la muñeca (se me ocurre a mí) y también he visto un juguetito que suelen utilizar los escaladores, no se como se llama pero consiste en una "especie" de bola a la que se le hace girar agarrada con una mano y según la vas girando se va sobrerrevolucionando y va cargando cada vez más la mano (si alguien sabe de que hablo, por favor que ponga una foto o un enlace, que con la explicación no se si queda muy claro).

Y otra que me viene a la cabeza es apretar una pelotita pequeña con la mano realizando varias repeticiones para ir trabajando la resistencia.

Si alguien que entiende de verdad del tema y sabe a derechas como quitar ese dolor de muñecas o como fortalecer esta zona o colindantes por favor que no se ría mucho con la inventada que me he pegado y que aclare el tema, que a mí tb me interesa.

La bola a la que te refieres se llama POWERBALL
Es un "juguete" que consiste en una carcasa esferica de plastico con un peso con una forma especial en su interior que al hacerla girar, ejerce fuerza causada por el efecto giroscopico (que es el mismo que hace q las ruedas de nuestras motos al pasar de una pequeña velocidad, obtengan una estabilidad grande). Con este juguete puedes ejercitar muñecas y antebrazos (y creo q tambien hay formas de ejercitar hasta biceps parte de pecho...) Es un chisme curioso. Lo usan los astronautas creo, pues al no haber gravedad, no puedes levantar pesos, y este cacharro no usa la gravedad, usa la fuerza centrifuga.
Esta entretenido...Algunos llevan hasta una pequeña pantalla con leds q te indican tiempos y RPMS... Se pueden hacer girar hasta 12.000Rpms...yo probe uno y esta simpatico...y no son muy caros. En youtube hay videos de peña usandolos y es facil comprar uno por internet

Vssssss
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Mi negrilla: Suzuki Bandit 650 GSF 2007
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  #10  
Antiguo 16/11/08, 16:41:31
annette annette no está en línea
Calentando "Sliks"
 

Fecha de Registro: oct 2008
Ubicación: calafell (Barcelona)
Motocicleta: gsx R 600
Total Mensajes: 40
Mensajes Aquí: 10
prueba con muñequeras

Cita:
Originalmente Escrito por rafetapeta Ver Mensaje
chicos una pregunta
por que me duelen mucho las muñecas cuando llevo a mi chica de paquete y tomo muchas curvas???
y a veces tambien me pasa solo, cuando hago mucha curva

hay alguna forma de que no me duelan??

gracias y v´ssssssssss
hola,
a mi justo ayer también acabé con las muñecas solladas de llevar a una amiga. Y era porque no me puse la muñequera...No sé si te servirá algo, pero hace un tiempo me compré unas muñequeras regulables estilo faja...que me fortalecen la muñeca e impiden que se me abran...
Puede que te sirvan...aunque no hay nada mejor que un antebrazo fuerte...
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  #11  
Antiguo 16/11/08, 21:27:30
Avatar de rafetapeta
rafetapeta rafetapeta no está en línea
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Fecha de Registro: ago 2008
Ubicación: kuarterooo
Motocicleta: yzf r6 2001
Total Mensajes: 220
Mensajes Aquí: 14
Smile

Cita:
Originalmente Escrito por annette Ver Mensaje
hola,
a mi justo ayer también acabé con las muñecas solladas de llevar a una amiga. Y era porque no me puse la muñequera...No sé si te servirá algo, pero hace un tiempo me compré unas muñequeras regulables estilo faja...que me fortalecen la muñeca e impiden que se me abran...
Puede que te sirvan...aunque no hay nada mejor que un antebrazo fuerte...
muchas gracias probare las muñequeras y ya te contare que tal....
jajjja

v´ssssss
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  #12  
Antiguo 17/11/08, 17:47:13
Avatar de johny_biker
johny_biker Hombrejohny_biker no está en línea
Montura Oficial en 125 cc
 

Fecha de Registro: nov 2008
Ubicación: Granollers(BCN)
Motocicleta: CB1000R
Total Mensajes: 1.975
Mensajes Aquí: 2
Contactar con johny_biker a través de MSN
Una manera práctica y barata de muscular las muñecas consiste en coger un palo alargado,una cuerda y un disco de pesa de 2kg-5kg.
Atas la cuerda al disco y al palo por el centro del palo,tendrás así una polea casera.
Sujetas el palo con los dos brazos como si fuera el manillar y vas volteando el palo.Se irá enroscando la cuerda al palo y subiendo el disco de pesa.
Este caso sería como si abrieras gas.
Si lo haces en sentido contrario,voltenado a la inversa(que el disco vaya cayendo para el suelo)de forma despacita es como si cerraras el gas.
En realidad yo en un gimnasio usaba una máquina que hacia exactamente esto mismo,pero el truquito de hacerlo con un palo,cuerda y un disco va francamente bien y es barato,lo podemos usar en casa en cualquier momento.
Además,que al tener los brazos extendidos y a la altura de los hombros,haces algo de hombros y antebrazos XDD

Última edición por johny_biker fecha: 17/11/08 a las 17:55:46.
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  #13  
Antiguo 24/11/08, 09:26:31
Avatar de seano
seano seano no está en línea
Con Neumático de Lluvia
 

Fecha de Registro: nov 2008
Ubicación: valencia
Motocicleta: Ducati Monster 695
Total Mensajes: 20
Mensajes Aquí: 1
mira nen eso es falta de costumbre, los guantes te aprieten, porque los músculos no estén ejercitado en dicha zona o porque padeces la misma enfermedad que Lorenzo que es lo que me pasa a mi que se me duelen hasta cuando juego con la psp.
la putada es que aparte de doler también se duermen las manos y me toca frenar por inercia y no por tacto. a la hora de frenar no se que presión ejerzo en la palanca del freno pero lo que si se es la velocidad que reduzco. pero nunca te pongas cosas que aprieten mientras ejerces esos músculos. porque si es culpa de los tendones es porque la carne o grasa oprime los tendones y si encima los oprimes mas.
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